Una nueva vuelta de tuerca a tu entrenamiento de siempre. Empezaremos con movimientos de activación para cambiar luego a un intenso y completo entrenamiento de todo el cuerpo.

Aumenta la fuerza en el tren inferior. Circuito centrado en glúteos, femorales y cuádriceps.

Entrenamiento de cuerpo completo con el que quemarás calorías, darás forma y tonificarás todo el cuerpo, dándole importancia a la salud del cuerpo.

Entrenamiento completo y dinámico utilizando peso corporal, pesas y bandas elásticas. Garantizado para fortalecer la parte inferior del cuerpo, mejorar el tono y realzar las curvas.